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昨天的沙排
老師教我們殺球
殺了一節課我只殺出唯一顆有很帥很殺的聲音超過癮的說!!
也由於要一直跳
跳到最後腿軟了
股四頭肌也當場硬掉痠了
整個走路很逼機痛死了
太久沒這樣激烈運動馬上負荷不了乳酸整個堆積散不掉
只有痠&痛
今天起床整個不想走路
才起身彎腳整個硬梆梆痠ㄚ~
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- Nov 27 Thu 2008 11:10
上痛痛˙下痛痛˙全身都痛痛
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